Как выбрать компрессионные колготки

Вопреки распространенному мнению о том, что компрессионное белье является сугубо лечебным, в настоящее время его все чаще используют даже те, у кого еще нет выраженных проблем с венами. Особенно рекомендуется ношение такого белья беременным женщинам, так как во время вынашивания ребенка увеличивается нагрузка на все органы и системы организма, в том числе – на венозную и лимфатическую. В этой статье мы подробно расскажем, кому показано ношение компрессионного белья, как его правильно выбрать и носить.

Принцип действия

В отличие от кровеносной системы, в которой сердце под большим давлением толкает кровь по сосудам, лимфатическая система напрочь лишена подобного «насоса». Для нормального тока лимфы жизненно необходимы постоянные сокращения мышц, которые сжимают лимфатические сосуды, помогая лимфе передвигаться в нужном направлении. Мышцам в этой нелегкой работе помогают лимфатические клапаны, но с возрастом и под влиянием неблагоприятных условий их работа может нарушаться, что ведет к застою лимфы. В свою очередь, он провоцирует отеки, тяжесть в ногах, ощущение «мурашек» и… снижение защитных сил организма, поскольку лимфа активно участвует в обмене веществ, очищая органы и ткани от инфекций и токсинов.

Принцип действия противоварикозного белья

Венозная система нужна нам для того, чтобы кровь, насыщенная углекислотой, своевременно попадала в легкие, где она обогащается кислородом, жизненно необходимым для всех клеток организма. Несмотря на то, что вены входят в систему кровообращения, а значит – кровь по ним «гонит» сердце, венозные перегородки тоньше, чем у артерий, поэтому вены также нуждаются в помощи мышц, чтобы вернуть кровь обратно к сердцу. Застой крови в венах приводит к их расширению и мешает нормальной работе, кроме того, уродуя внешний вид ног.

Компрессионное белье создано для того, чтобы вернуть необходимый тонус ногам, заменить собой то давление, которое на лимфатические и венозные сосуды оказывают (в норме) наши мышцы. Ведь не секрет, что современным людям не хватает свободного движения, мы вынуждены много сидеть или топтаться на одном месте, что не идет на пользу мышцам наших ног. Недаром компрессионные колготки от варикоза врачи рекомендуют носить не только беременным женщинам и людям, страдающим варикозным расширением вен, но и продавцам, официантам, офисным работникам, парикмахерам, кондукторам… то есть, всем тем, кто много времени проводит на ногах или сидя.

Показания к применению

Основным из них является, конечно же, назначение врача. Но даже если компрессионное белье медики вам еще не рекомендовали, вы можете начать его носить, если у вас наблюдаются хотя бы несколько пунктов из этого списка:

  1. ощущение усталости в ногах по вечерам
  2. отеки лодыжек и ступней
  3. у вас имеется лишний вес
  4. ваши кровные родственники страдали варикозным расширением вен
  5. вы мало двигаетесь в течение дня, много сидите
  6. вам часто приходится летать на самолетах
  7. вы принимаете оральные контрацептивы и вам больше 35 лет
  8. вы беременны и срок больше 25 недель (особенно это касается повторной беременности)
  9. у вас часто бывают судороги
  10. у вас на ногах много сосудистых «звездочек»

Как выбрать компрессионное белье

Компрессионный трикотаж делится на несколько классов, каждый из которых применяется в особых случаях. Строго говоря, без назначения врача можно носить лишь два класса – профилактический и специальное белье для беременных. Остальные классы считаются лечебными, поэтому их стоит приобретать лишь по рекомендации вашего доктора.

Необходимое давление у компрессионного белья распределяется так: наибольшим оно будет у щиколотки и составит 100% (именно по нему определяется класс белья), по мере движения вверх по ноге давление становится меньше – под коленкой оно составит 70%, в районе бедер – около 40-50%. Это необходимо, чтобы обеспечить правильную циркуляцию крови и лимфы.

Давление в компрессионных колготках

  • профилактическим считается класс компрессии с давлением менее 18 мм рт. ст. в районе щиколотки.
  • 1 класс компрессии – 18-21 мм рт. ст., это белье применяется при начальных стадиях венозной недостаточности.
  • 2 класс компрессии – 23-32 мм рт. ст., используется для терапии развивающейся ХВН.
  • 3 класс компрессии – 34-46 мм рт. ст, назначается только после консультации врача, поскольку тут речь идет уже о выраженном заболевании, а не о профилактике.
  • 4 класс компрессии – давление более 50 мм рт.ст.

Также существует так называемый «госпитальный трикотаж» (давление 18 мм рт. ст.), его используют во время родов, операций, в период долгого постельного режима – то есть, когда существует риск застоя крови и образования тромбов. В обычной жизни такое белье не применяется.

Как выбрать компрессионные колготки для беременных

Как уже было сказано, компрессионное белье для беременных – это отдельная категория подобного белья. В период вынашивания ребенка женщина быстро набирает вес, в то же время под влиянием изменений гормонального фона меняется и пластичность вен. Если у ваших родственников (а особенно – кровных близких родственниц: матери, сестры) были проблемы с венами или конкретные заболевания вен, то это значит, что вы в группе риска по возникновению подобных проблем. А значит, после консультации с врачом, вам показано ношение компрессионных колготок для беременных.

Компрессионные колготки для беременных

У подобного белья для будущих мам свои классы компрессии, отличающиеся от общепринятых.

1 класс – 18-21 мм рт. ст., используется для профилактики и начальной стадии заболеваний вен

2 класс  — 23-32 мм рт. ст., конкретно лечебные колготки, назначаются при выраженном расширении вен

Размер колготок для беременных определяется так же, как и для обычных колготок – об этом будет сказано чуть ниже. Но будущим мамам стоит покупать такое белье только после примерки. Большинство моделей идут с поясом выше живота, то есть, необходимо проверить, не будут ли колготки сдавливать его и причинять дискомфорт вам и вашему малышу. Если у вас нет возможности померить белье, то выбирайте компрессионные чулки – с ними сложнее ошибиться в размерах, поскольку они намного короче и заканчиваются на середине бедра, то есть, давить на растущий живот никак не могут.

Выбираем правильный размер

У разных производителей белья может быть разной и размерная сетка. Но в отличие от обычных, для выбора компрессионных колготок при варикозе, нужно будет учесть не только ваш рост и объем талии/бедер, но и еще несколько дополнительных обхватов.

Выбор компрессионного белья по таблице

Измерения проводятся утром, сразу после пробуждения, так как в это время ноги приходят в свое обычное состояние, без отеков.

Итак, чтобы правильно выбрать размер компрессионных колготок для женщин, необходимо измерить:

  • длину стопы
  • окружность лодыжки
  • окружность икры
  • окружность бедра
  • окружность талии
  • длину от пола до верхней части колена
  • длину от пола до середины бедра

Внимательно запишите эти цифры и отправляйтесь в магазин или аптеку. На упаковке белья обязательно будут указаны соответствия ваших цифр размеру конкретной модели. Но все же постарайтесь примерить колготки в магазине, чтобы убедиться, что они вам подходят.

Как выбрать компрессионные колготки для мужчин

В случае с мужским бельем есть небольшая разница в измерениях. Для выбора мужских компрессионных колготок нужны те же измерения, о которых мы говорили выше, но кроме талии – она для выбора мужских колготок не имеет значения.

Компрессионные колготки для мужчин

В остальном рекомендации точно такие же, как и для женщин – внимательно читайте соответствие ваших параметров размерной сетке производителя и не забудьте надеть колготки перед покупкой.