Ходить на каблуках во время беременности

Когда женщина узнает о беременности, кроме поздравлений и наитий родственников, она получает и множество ограничений и предостережений. Это касается здоровья, ритма жизни, и даже гардероба. Придется отказаться от милой пары туфель-лодочек или сапожок на шпильке. Ведь окружающие неустанно твердят, что беременным нельзя ходить на каблуках.

За советом к доктору

Квалифицированные медработники на вопрос будущей мамы: «Можно ли ходить на каблуках во время беременности?» обязательно дадут отрицательный ответ. В подтверждение есть масса аргументов. Гинеколог детально объяснит особенности развития плода, акцентирует внимание на увеличении живота, а заодно и массы тела матери и ребенка. Такой груз, это касается поздних сроков, осуществляет особое давление на спину. В результате могут возникнуть острые боли в области позвоночника. Обувь на высоком каблуке в разы увеличивает масштабы проблемы.

ходить на шпильках при беременности

Не стоит думать, что врач посоветует надеть супермодные балетки. От пары на абсолютно плоской подошве также придется отказаться. Ношение такой модели станет причиной зарождения и развития плоскостопия.

Хотя для любительниц шпилек, есть и хорошая новость. Беременным можно ходить на каблуках, но разрешение касается первого триместра, то есть 12 недель. Если вы только узнали о будущем малыше, у вас есть достаточно времени, чтобы постепенно подобрать удобную обувь и свыкнуться с ней, отложив каблуки до лучших времен.

Скрытая опасность в любимой паре

Если будущую мамочку не убедили аргументы доктора, она отказывается понимать, почему нельзя ходить на каблуках при беременности, ознакомьте ее с другими доводами.

Неустойчивая ходьба

У всех беременных на поздних сроках центр тяжести тела сдвигается из-за большого живота. Двигаться на каблуке также легко и уверенно не получается, как это было прежде. Поэтому леди имеет как минимум «неуклюжую» походку. Рассматривая крайние случаи, следует отметить, что такая ситуация провоцирует падения и ушибы. У женщин в этот период связки ног, а позвонки теряют прочность, эластичность и не справляются со своими функциями.  Это чревато всевозможными осложнениями, как для женщины, так и будущего малыша.

устойчивая ходьба при беременности

Растяжки на животе

Слышали пугающие истории о растяжках на теле после родов? Причиной этой косметической проблемы являются все те же каблуки, то есть смещенный центр тяжести. Высокая обувь усугубляет сложившуюся ситуацию и вызывает дряблость брюшного пресса. В дальнейшем это ведет к отвисанию живота, появлению растяжек на коже.

Ягодичное предлежание плода

Вероятность того, что малыш повернется в утробе, возрастает при ношении не комфортных ботинок или босоножек. Такой диагноз наиболее часто приводит к применению кесарева сечения.

Угроза выкидыша

Во время ходьбы на каблуках, тело женщины получает определенные вибрации, которые передаются по всему организму и становятся причиной повышенного тонуса матки. Это ведет к преждевременным родам или угрозе выкидыша.

Правильная обувь – залог здоровья

В специализированных магазинах среди огромного ассортимента довольно сложно сориентироваться будущим мамам и принять правильное решение, подобрав удобную модель обуви. При беременности можно ходить на каблуках, но вопрос заключается в их высоте и конфигурации. Чтобы не истратить деньги зря, постарайтесь при выборе следовать рекомендациям специалистов.

правильная обувь при беременности

Только натуральное!

Отставьте в сторону модели из заменителя кожи. Сегодня этот материал еще известен под названием «прессованная кожа». Всегда делайте ставку на качественный натуральный продукт.

Размер в размер

Выбирая для себя удобную пару, учитывайте размер. Туфли должны легко надеваться, но вместе с тем плотно облегать стопу. Откажитесь от слишком тесного или свободного изделия. Ноги у дам «в положении» очень часто отекают, поэтому полнота может меняться на протяжении дня.

Легкость

Обувь массивная, громоздкая и тяжелая однозначно не подойдет.

Каблук

Так на каком каблуке можно ходить беременным? Оптимальным считается показатель в 3 см, но не выше 5 см. Каблук должен быть устойчивым. Также советуют приобрести модели на небольшой танкетке или платформе. И никаких шпилек!

высота каблука при беременности

Модель

Для беременных женщин следует подбирать изделие с тупым носком. Так вы обезопасите себя от излишней отечности ноги в «зауженной» части. «Остроносые» сапоги быстро выйдут из моды, поэтому лучше остановиться на классических образцах. Для будущих мам существуют современные, изысканные лоферы, мокасины, оксфорды. Они имеют комфортную подошву, в отличие от балеток.

Для холодного времени года выберите сапоги со специальной не скользкой подошвой. Такое приобретение убережет вас от падений.

Застежки

Выбирая себе удобную пару, откажитесь от мелких и неудобных застежек или шнуровок. На поздних сроках наклоняться будет сложно, это следует учесть заранее.