появление морщин вредные привычки

5 привычек, приближающих появление морщин

Чтобы сохранить кожу лица молодой и упругой и отсрочить появление морщин, девушки и женщины готовы пойти на многое – использовать чудо-средства, посещать не одного косметолога, тратить уйму денег на дорогие бьюти-процедуры и продукты.

Топ 5 привычек, которые ускорят появление морщин на лице:

НЕ ХМУРЬТЕСЬ И НЕ МОРЩИТЕ ЛОБ.

У одних людей есть привычка хмуриться, что провоцирует образование складки между бровями. Другие удивленно приподнимают брови – и морщины ложатся на лоб.

появление морщин причины

Что делать? Обращайте внимание на то, что происходит с вашим лицом, пока вы заняты делами, разговариваете, – его мышцы наверняка находятся в напряжении. Постарайтесь расслабить их и сохранить это состояние до следующей проверки. Постепенно меняйте мыщечную память. Для этого можно даже клеить специальные пластыри – тейпы: они растягивают, расслабляют мышцу, не давая ей напрягаться, что весьма полезно в борьбе с мимическими морщинами.

Читайте также: Березовый деготь – для здоровья и красоты

Важно!

Отмечено, что у женщин, следящих за осанкой и держащих голову высоко, морщин меньше. Но что значит хорошая осанка? Встаньте прямо и слегка потяните голову за макушку вверх, расправьте плечи и отведите их назад и вниз. Привыкните к этому положению – оно должно стать для вас естественным.

НЕ ПОДПИРАЙТЕ ПОДБОРОДОК РУКОЙ.

Любимая поза офисного работника – сидеть ссутулившись, подпирая голову рукой. При этом, в зависимости от положения руки, либо сморщиваются щека и веки, либо появляется складка на подбородке, опускаются уголки губ, напрягаются же­вательные мышцы, усиливается нагрузка на челюсти.

Что делать? Нужно научиться сидеть правильно: с прямой спиной, поднятой головой и без всяких подпорок.

НЕ ЧИТАЙТЕ ЛЁЖА.

Когда вы прижимаете подбородок к шее, лежа в кровати, или сидите, ссутулившись, склонившись над телефоном, вы деформируете и овал лица, и шею и провоцируете появление второго подбородка.

Что делать? Экран гаджетов лучше держать на уровне глаз, чтобы голова не опускалась. Книгу нужно читать сидя при хорошем освещении – ее тоже предпочтительно держать на уровне глаз.

Контролируйте свою мимику и обращайте внимание на позы – и  ваше лицо еще долго будет молодым.

НЕ ЩУРЬТЕСЬ.

Такое происходит, когда мы стараемся что-то разглядеть вдали или в полумраке или прикрываем глаза от яркого света. В результате в уголках глаз формируются гусиные лапки – мелкие морщинки в виде лучиков.

чтобы не появились морщины

Что делать? Проверьте свое зрение и, если необходимо, обзаведитесь очками. Старайтесь достаточно освещать свой дом, а на солнце защищайте глаза темными очками.

НЕ РАСТЯГИВАЙТЕ КОЖУ, КОГДА НАНОСИТЕ И СМЫВАЕТЕ КОСМЕТИКУ.

Распределяя крем или очищая лицо, многие слишком сильно давят на кожу, тянут ее вниз или сжимают, создавая складки. Смывая тушь и тени, очень сильно трут глаза.

Читайте также: Особенности ухода за зоной декольте

Что делать? Наносите крем по массажным линиям легкими движениями: на щеки – от носа к вискам; на лоб – снизу вверх, затем от середины лба к вискам; по контуру лица – от центра в стороны. Так вы не только не растянете кожу, но и улучшите микроциркуляцию крови. А снимать макияж с век надо очень бережно: от внутреннего уголка к внешнему, не стягивая уголки глаз вниз.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *