Чтобы сохранить кожу лица молодой и упругой и отсрочить появление морщин, девушки и женщины готовы пойти на многое – использовать чудо-средства, посещать не одного косметолога, тратить уйму денег на дорогие бьюти-процедуры и продукты.
Топ 5 привычек, которые ускорят появление морщин на лице:
НЕ ХМУРЬТЕСЬ И НЕ МОРЩИТЕ ЛОБ.
У одних людей есть привычка хмуриться, что провоцирует образование складки между бровями. Другие удивленно приподнимают брови – и морщины ложатся на лоб.
Что делать? Обращайте внимание на то, что происходит с вашим лицом, пока вы заняты делами, разговариваете, – его мышцы наверняка находятся в напряжении. Постарайтесь расслабить их и сохранить это состояние до следующей проверки. Постепенно меняйте мыщечную память. Для этого можно даже клеить специальные пластыри – тейпы: они растягивают, расслабляют мышцу, не давая ей напрягаться, что весьма полезно в борьбе с мимическими морщинами.
Читайте также: Березовый деготь – для здоровья и красоты
Важно!
Отмечено, что у женщин, следящих за осанкой и держащих голову высоко, морщин меньше. Но что значит хорошая осанка? Встаньте прямо и слегка потяните голову за макушку вверх, расправьте плечи и отведите их назад и вниз. Привыкните к этому положению – оно должно стать для вас естественным.
НЕ ПОДПИРАЙТЕ ПОДБОРОДОК РУКОЙ.
Любимая поза офисного работника – сидеть ссутулившись, подпирая голову рукой. При этом, в зависимости от положения руки, либо сморщиваются щека и веки, либо появляется складка на подбородке, опускаются уголки губ, напрягаются жевательные мышцы, усиливается нагрузка на челюсти.
Что делать? Нужно научиться сидеть правильно: с прямой спиной, поднятой головой и без всяких подпорок.
НЕ ЧИТАЙТЕ ЛЁЖА.
Когда вы прижимаете подбородок к шее, лежа в кровати, или сидите, ссутулившись, склонившись над телефоном, вы деформируете и овал лица, и шею и провоцируете появление второго подбородка.
Что делать? Экран гаджетов лучше держать на уровне глаз, чтобы голова не опускалась. Книгу нужно читать сидя при хорошем освещении – ее тоже предпочтительно держать на уровне глаз.
Контролируйте свою мимику и обращайте внимание на позы – и ваше лицо еще долго будет молодым.
НЕ ЩУРЬТЕСЬ.
Такое происходит, когда мы стараемся что-то разглядеть вдали или в полумраке или прикрываем глаза от яркого света. В результате в уголках глаз формируются гусиные лапки – мелкие морщинки в виде лучиков.
Что делать? Проверьте свое зрение и, если необходимо, обзаведитесь очками. Старайтесь достаточно освещать свой дом, а на солнце защищайте глаза темными очками.
НЕ РАСТЯГИВАЙТЕ КОЖУ, КОГДА НАНОСИТЕ И СМЫВАЕТЕ КОСМЕТИКУ.
Распределяя крем или очищая лицо, многие слишком сильно давят на кожу, тянут ее вниз или сжимают, создавая складки. Смывая тушь и тени, очень сильно трут глаза.
Читайте также: Особенности ухода за зоной декольте
Что делать? Наносите крем по массажным линиям легкими движениями. На щеки – от носа к вискам. На лоб – снизу вверх, затем от середины лба к вискам. По контуру лица – от центра в стороны. Так вы не только не растянете кожу, но и улучшите микроциркуляцию крови. А снимать макияж с век надо очень бережно. От внутреннего уголка к внешнему, не стягивая уголки глаз вниз.
Читайте также: Как раньше выглядели женщины? Такие ли мы разные?
Добавить комментарий